ＮＨＫ「おかあさんといっしょ」３代目体操のお兄さんを務め、ヨーロッパ各国の国公立バレエ団でソリストとして活躍、バレエ指導歴40 年の著者 が、 最近 の子どもたちの「前のめり姿勢」「転びやすい」「踏ん張れない」に着目。主にお子さんがいる保護者の方々に向け、バレエの理論を活かした「踏む力」のある強く美しい脚の使い方のコツ 、家庭で保護者と一緒にできる簡単トレーニング、 生活習慣をイラスト図解でわかりやすく紹介します。姿勢が気になる方、運動能力を伸ばしたい方にもおすすめの内容です。