英語での授業，4技能・5領域の指導，外部試験への対応，生徒一人ひとりへの支援――。多くの役割を担う英語教師にこそ，自分自身のウェルビーイングに目を向ける時間が必要です。本書では，ポジティブ心理学のPERMAモデルを手がかりに，教師としての喜び，授業へのエンゲージメント，生徒や同僚との関係，教える意味，達成感，セルフケアについて，今日から取り入れられる具体的なヒントを紹介します。