母として、妻として、また社会人として真面目にがんばってきた日本のシニア女性たち。60歳からは肩の力を抜いて、少し「いい加減」に生きるくらいが丁度いい。「いい加減」は「良い加減」でもあります。細かいことにこだわらず、おおらかに、自分を自分のルールでしばることなく柔軟に、これからの人生を軽やかに生きるヒントを紹介します。